关于我们:
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最重要的是:

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我们对初学者的关注
        我们关心德赢vwin安卓下载初学者,确保他们能顺利并愉快地在我们的德赢vwin安卓下载中心得到最好的训练。
        我们的授课老师照顾新会员无微不至,详尽解释德赢vwin安卓下载中心的各项操作和程序、上课礼仪和秘诀,让会员在课堂上获得更愉快的体验和更专业的训练。
        每节课堂开始之前,我们的老师会先识别新会员,然后引导并协助他们安全地vwin德赢手机客户端。我们友善的顾问老师随时都乐意回答新会员的查询。我们的课程丰富多元化,涉及各种流派,亦有助会员在vwin德赢手机客户端过程中作出明智的选择。
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初学者指引
        1.预约·签到
        我们每周末会更新出下一周的课表,请于至少课前两小时提前预约您理想的课程,可以通过客服微信、前台电话、及公众账号进行预约。
        2.手机·首饰
        为了您能够有更好的德赢vwin安卓下载体验,专注于一小时的vwin德赢手机客户端,并且避免打扰到其他学员,请您不要将手机带进教室,可以放置在您的更衣柜内,如需充电,请交给我们的前台。 佩戴首饰会影响您一些体式的vwin德赢手机客户端,所以请将您的饰品妥善保存于更衣柜内。
        3.空腹与饮食
        德赢vwin安卓下载vwin德赢手机客户端前需要空腹,上课前2-3小时请避免进食,因为空腹状态下vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载能让您较快进入状态,我们建议您在习练德赢vwin安卓下载期间尽可能的避免刺激性与惰性食物,让您的vwin德赢手机客户端效果最好。
        4.迟到
        为了保证课堂效果,迟到后不能随意进入教室,尤其在vwin德赢手机客户端体式之前有5分钟冥想vwin德赢手机客户端,请勿打扰,请您谅解。
        5.归位
        德赢vwin安卓下载砖、抱枕、毛毯等德赢vwin安卓下载辅具,请你在课后放回原处。您的一个小举动能给他人带来更多便捷与正能量,德赢vwin安卓下载文化精神也能得到更好的传播。
        温馨提示
        如您身体有任何的不适、在生理期内、或曾有过任何旧伤,请务必于课前告知老师,老师会在适当的时候帮您调整,或以替代姿势。
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授课老师风采
  • 杭菲
    RAMA教学总监 执教年限:12年

    从事德赢vwin安卓下载教学12年,对普拉提的训练原理和教学思路有了丰富的实战经验,在教学上,擅长于动作与肌肉的分析以及激活。将普拉提功能训练与德赢vwin安卓下载完美结合,针对身体条件不同的vwin德赢手机客户端者,课程编排流畅而舒缓,讲解清晰,体位纠正到位,强调呼吸与动作的完美结合.,课堂氛围轻松诙谐而不失严谨。同时擅长德赢vwin安卓下载
  • 卢雅兰
    高级德赢vwin安卓下载教练 执教年限:12年

    教学德赢vwin安卓下载12年,授课经验超过12000小时,并多次与外籍德赢vwin安卓下载大师合作教学,教学细致,讲解清晰严谨。对学员认真负责,能够引导学员按正确的习练方式,;现在我馆开设的导师培训课程中担任教师;多年来为德赢vwin安卓下载事业培训出一大批优秀的德赢vwin安卓下载教练。
  • Ashani Malik
    印度德赢vwin安卓下载外教老师 执教年限:3年

    Ashani Malik老师来自印度 ,将印度最传统的德赢vwin安卓下载体式带到中国,遵循着印度德赢vwin安卓下载教学传统,承袭了最印度本质的德赢vwin安卓下载认识和方法,理论的阐释平实而精辟,实践教学科学而有效他的课程生动丰富,融合了印度传统德赢vwin安卓下载的思想精髓,结合现代社会的实际,有针对性地指导学员进行德赢vwin安卓下载的习练。
  • Jenny
    儿童德赢vwin安卓下载导师 执教年限:8年

    Jenny老师从事德赢vwin安卓下载教学8年时间,主要擅长儿童德赢vwin安卓下载,亲子德赢vwin安卓下载的教学。充分尊重孩子天性的基础上,将德赢vwin安卓下载的vwin德赢手机客户端融入他们最熟悉的日常活动、嬉戏、社交和休息当中,非常自然而且巧妙地将德赢vwin安卓下载的好处传递给他们,帮助他们健康地成长,学会释放并且享受自己的天性。
  • 钟北金
    高级德赢vwin安卓下载导师 执教年限:8年

    擅长哈他德赢vwin安卓下载、普拉提、有氧舞蹈等。上课认真细致,备课刻苦钻研.课堂善于调动同学的学习兴趣,营造一个良好的上课氛围,通过多年的vwin德赢手机客户端实践和学习经历 观察学员动作及身体状况,及时给予引导和矫正。强调真正的德赢vwin安卓下载,而不是快餐式德赢vwin安卓下载,所传授的体式依旧会根据每个会员的身体情况进行调整。
  • 胡金莲
    空中德赢vwin安卓下载导师 执教年限:6年

    胡老师从事德赢vwin安卓下载教学6年.擅长空中德赢vwin安卓下载,普拉提、肩颈理疗教学等。.空中德赢vwin安卓下载教学借助于悬挂于空中的柔软绸带,将德赢vwin安卓下载体式与空中技巧完美结合。擅长于瘦身、塑形,改善脊柱,肩颈后背酸痛等。
  • 宁玉兰
    孕妇德赢vwin安卓下载导师 执教年限:5年

    从14年开始学习德赢vwin安卓下载课程,积累了丰富的教学经验,注重课程的安全技巧与方法,更擅长孕期课程,擅于不同阶段孕周的产前/产后课程,孕期课程,产程中呼吸与体位助产课程等特色孕期德赢vwin安卓下载。同时也是断食理疗的老师。对孕妇德赢vwin安卓下载,产后修复有丰富的调整经验。
  • 李远兰
    综合能力课程导师 执教年限:10年

    从事德赢vwin安卓下载10年,为客户推荐更适合的课程和专业老师。维护老会员,挖掘新会员,并为会员提供咨询服务、解决问题,接待来访咨询的客户,带领客户参观并介绍会馆的设备与课程,为其选择培训或vwin德赢手机客户端课程做参考。
  • 会员风采
    确保会员充分享受德赢vwin安卓下载并从中受益是vwin德赢网德赢vwin安卓下载的首要任务 我们汇聚都市健康生活的崇尚者,让其置身恬静的德赢vwin安卓下载空间 无论是初学者或是资深德赢vwin安卓下载vwin德赢手机客户端者,在20余种多元化课程中都有最合适的选择 从德赢vwin安卓下载中受益,分享自己的德赢vwin安卓下载体验。
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    vwin德赢网会员 杨卓妍
    我和德赢vwin安卓下载

    10年前,当我还是一名在校大学生,德赢vwin安卓下载是我每年必选的体育课,毕业后我选择了离我母校最近的一家德赢vwin安卓下载馆(圣珈德赢vwin安卓下载)继续vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载,2014年后因种种原因将近4年未再vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载。

    2016年初我的一位同事恋爱了,他把他心爱的开德赢vwin安卓下载馆的女朋友介绍给我,从此这原本和德赢vwin安卓下载断了的缘份又悄悄地连上了。

    不知不觉三年过去了,仿佛冥冥中自有天意,我又再次踏进了德赢vwin安卓下载的世界,当年的圣珈德赢vwin安卓下载已变成了今天的vwin德赢网德赢vwin安卓下载,从硬件设施还是师资力量都有了全新的升级,有了不一样的感受。每一节德赢vwin安卓下载课都是自己在和身体的交流,是对自己身体的探索,每一次深入地vwin德赢手机客户端身体的变化也给自己带来无限的惊喜,例如脊柱的延展,力量的提升,柔韧的加强;更重要的是当vwin德赢手机客户端3个月后,发现自己身体各项机能都处于一种极好的平衡状态。

    10年前问我德赢vwin安卓下载是什么,我会说它是我的体育课,10年后的今天如果有人问我德赢vwin安卓下载是什么,我会和他说:德赢vwin安卓下载就是自己寻找自己的过程!
    vwin德赢网会员 梁翠莲
    有不少朋友说,很佩服我有持之以恒的vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载的毅力,我不禁哑然失笑。

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    三年多来,不管有多忙,我都尽可能挤出时间去德赢vwin安卓下载馆,感谢三年前杭菲老师针对我脊柱侧弯的问题进行了针对性训练,让我得以摆脱腰疾之折磨,感谢我家先生能接受肩颈理疗的训练,我愿意将德赢vwin安卓下载传播给更多的人,传播给我爱的人和爱我的人,愿大家都健康快乐幸福!
    常见问题解答
    1、我的身体僵硬能不能vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载?
    通过德赢vwin安卓下载的vwin德赢手机客户端会让我们身体更加柔软,而不是柔软的才能vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载。
    2、饭后多久可以vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载?
    饭后至少60分钟可以vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载。
    3、例假期间能vwin德赢手机客户端吗?
    前三天建议休息,之后可以进行简单的拉伸。
    4、德赢vwin安卓下载vwin德赢手机客户端后多久可以洗澡?
    至少20分钟到30分钟,让毛孔收紧后再淋浴,不然湿气容易进入体内。
    5、一天中的什么时间vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载为最佳时间?
    对于初学者来说能每天vwin德赢手机客户端就已经很棒了,所以挑选自己有空闲的时间就好。
    6、可以在空调房间里vwin德赢手机客户端吗?
    冬天开热空调或是暖气片都是可以的,夏天不建议开冷气vwin德赢手机客户端。
    7、几岁可以vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载?
    德赢vwin安卓下载部分年龄,从4-5岁的孩子开始一直到老都可以。
    8、男生可以vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载吗?
    当然可以啦!
    9、感冒期间可以vwin德赢手机客户端吗?
    可以的,如果碰到鼻塞导致呼吸不畅,适当做下犬式会帮助缓解鼻塞症状。
    10、vwin德赢手机客户端过后肌肉酸痛怎么办?
    这是正常现象,2到3天后就会好转。
    11、高血压,高度近视可以vwin德赢手机客户端吗?
    都可以的,只是以后在头倒立、手倒立的vwin德赢手机客户端中要小心。对于初学者来说前 三年都没有问题。
    12、怀孕后多久可以vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载?
    怀孕至少4个月后可以vwin德赢手机客户端基础课程,之前建议休息。如在自己的城市有专业德赢vwin安卓下载会馆,建议去会馆vwin德赢手机客户端孕妇德赢vwin安卓下载。
    13、产后多久可以vwin德赢手机客户端德赢vwin安卓下载?
    自然分娩三个月后,剖腹产六个月后。哺乳期可以vwin德赢手机客户端。
    14、有哪些德赢vwin安卓下载书合适初学者?
    《德赢vwin安卓下载之树》、《德赢vwin安卓下载之光》、《德赢vwin安卓下载玛垃》。
    15、为什么课前要唱颂OM?
    OM的三个音节是 A-U-M, 代表着宇宙的三个最基本的力量。代表宇宙最自然也是最原始的震动。唱诵OM,表达对宇宙能量的致敬,让身心敞开接受宇宙能量的共鸣。
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